Zdecydowana większość kobiet chciała by tak wyglądać pięknie, atrakcyjnie i przede wszystkim szczupło, ale przecież każdy z nas jest inny. Oczywiście, niektóre elementy naszego wyglądu możemy skorygować, ale warto siebie po prostu polubić. Możemy zmienić kolor włosów, czy masę ciała, ale są kwestie, których zmienić się po prostu nie da. Niska kobieta nie doda sobie [...]

W dzisiejszych czasach wiele się słyszy o „dietach cud”, które pozwalają na szybki spadek wagi w krótkim czasie. Oczywiście w wielu przypadkach jest to możliwe, jednak konsekwencje mogą być bardzo przykre. Nie dość, że po zastosowaniu krótkotrwałej diety, a następnie powrocie do starych nawyków żywieniowych występuje efekt jo-jo (czyli powrotu do poprzedniej wagi), to jeszcze [...]

Diety, które gwarantują szybki spadek wagi w stosunkowo krótkim czasie nazywane są „dietami cud”. Są to jednak diety niebezpieczne dla naszego zdrowia. Najczęściej dieta cud opiera się na jednej grupie produktów, często jest mało urozmaicona. Najczęściej wiąże się ona z ograniczeniem dziennej dawki kalorii do 600-800 kcal (potrzebna standardowa dawka kcal dla osoby dorosłej [...]

Społeczeństwa krajów rozwiniętych to społeczeństwa, w których rozwinął się kult szczupłego ciała. Piękne, nieskazitelne modelki i aktorki są brane za przykład ideału kobiety. Coraz więcej kobiet skupia swoją uwagę na niedoścignionych wzorach, które nieustannie prezentują nam media. Większość kobiet ma kompleksy na punkcie swojego wyglądu, swojej figury i wagi. Aby poprawić swój wygląd (a także [...]